《忘仙》疲劳主要表现为长时间盯着手机屏幕导致的眼睛疲劳、干涩、视力模糊等症状，严重时甚至会伴随头痛、颈肩酸痛等身体不适。其根本原因在于，长时间注视手机屏幕会使眼睛调节肌长时间保持紧张状态，眼前的睫状肌不得不持续工作以保持清晰的近距离视觉，从而导致眼睛的疲劳与损伤。
近视: 长时间对手机屏幕的注视可能加剧或诱发近视，尤其是在青少年和儿童中，其视力尚未稳定，长时间的屏幕使用会加速近视的发展。
干眼症: 长期盯着屏幕会导致眨眼次数明显减少，减少了眼泪的分泌以及眼泪的均匀分布，从而引起干眼症。
调节性紧张: 长时间近距离注视手机屏幕，可能会导致眼睛调节机能紊乱，出现视疲劳、视力模糊等反应，这是因为眼睛长时间维持在一定的调节状态，导致筋肉伸张，不能有效放松。
遵循20-20-20规则: 每玩20分钟《忘仙》后，应将视线从屏幕移开，至少看20英尺（约6米）外的物体20秒。这有助于减少眼睛的紧张和疲劳。
调整屏幕亮度和对比度: 保持屏幕的亮度和对比度不会过于刺激眼睛，同时尝试使用蓝光过滤功能或戴抗蓝光眼镜。
保持合理的游戏时间: 设定每天玩《忘仙》的时间上限，并坚持执行。尽量避免在光线暗淡的环境中玩游戏。
物理位置调整: 保持手机与眼睛间的合适距离（通常建议是眼睛到屏幕的距离为30至40厘米），屏幕应稍微低于视线。
眼睛锻炼: 定期进行眼保健操，增强眼部肌肉的调节能力，促进眼部血液循环。
定期眼部检查: 即使没有感到不适，也应定期进行眼科检查，及时发现和解决问题。
随着《忘仙》等手游在日常生活中所占比重的增加，相关的视力健康问题也日益受到关注。通过理解引发视力问题的原因和采取针对性的预防措施，玩家可以在享受游戏乐趣的尽量减小对视力的负面影响。健康的游戏习惯和合理的生活方式，是保护视力、享受健康游戏生活的关键。
